Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед

скачать Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед бесплатно
Название: Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
Автор: Рэй Лонг
Формат: PDF
Размер: 31,9 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книга содержит подробные и богато иллюстрированные инструкции по выполнению асан, с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы. Для широкого круга читателей.