Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир

скачать Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир бесплатно
Название: Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир
Автор: Маслов А.А., Померанцев Ю.М.
Страниц: 192
Формат: PDF, RTF
Размер: 16 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя. Автор повествует об увлекательном спортивном занятии — подводном плавании, дает советы начинающим осваивать морские глубины. Подробно рассказывается об экипировке подводного пловца, эффективных и безопасных методах тренировки, о влиянии этого вида спорта на организм и здоровье человека. Адресуется любителям подводного плавания, число которых в нашей стране с каждым годом увеличивается.