Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины

скачать Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины бесплатно
Название: Пилатес для профилактики и снятия болей в области спины
Автор: Робинсон Линн, Фишер Хельга
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 60 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.